Nutretuesfuerzo

¿Quién soy?

Soy Fabio Crespo, técnico superior en Dietética, estudiante del grado universitario de Nutrición Humana y Dietética, y creador de contenido sobre salud y alimentación. Mi enfoque se basa en la nutrición real, el acompañamiento individualizado y la mejora sostenible de los hábitos de vida. Vivo entre Lugo y Arcade, aunque trabajo principalmente como nutricionista online, guiando a personas que desean mejorar su salud, su rendimiento físico o su relación con la comida.

Además, soy una persona activa, deportista y apasionada por el estilo de vida saludable. Me gusta exponerme al sol, entrenar, aprender y compartir mi conocimiento de forma clara y aplicable.

Servicios

• Pérdida de grasa y cambio de composición corporal: estrategia personalizada, realista y sostenible.
• Asesoría para opositores: adaptada a pruebas físicas exigentes como Policía, Guardia Civil, bomberos, etc.
• Nutrición deportiva: para atletas, amateurs y deportistas que quieren mejorar su rendimiento y recuperación.
• Nutrición clínica: SOP, hipotiroidismo, digestivo y otras condiciones específicas.
• Mejora de hábitos: alimentación, energía, descanso y estilo de vida saludable.

Mi metodología de trabajo

• 📅 2 dietas nuevas al mes
• 📈 Revisión mensual adaptada a tu progreso
• 🎯 Planificación según tu deporte, oposición o rutina
• 📚 Educación nutricional para tu autonomía
• 🤝 Acompañamiento y motivación constante

También puedes participar en el Proyecto Transformación para visualizar tu evolución física (opcional, anónimo y privado).

Contacto

¿Estás list@ para empezar tu proceso de transformación? Escríbeme o llámame:

📞 +34 608 870 688

📸 Instagram: @nutretuesfuerzo

📧 Email: nutretuesfuerzo@gmail.com

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